Yogabhayas

যোগব্যায়াস হল যোগব্যায়ামের জন্য একটি ওয়ান-স্টপ অ্যাপ এবং নতুনদের পাশাপাশি অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের জন্য সুবিধা। এই ধরনের ব্যস্ত সময়সূচীতে যোগ সম্পর্কে শেখা এবং অনুশীলন করা কঠিন হয়ে পড়ে, চিন্তা করবেন না আমরা এই অ্যাপটির সাহায্যে আপনাকে কভার করেছি।

আপনার মানসিক চাপ, শারীরিক শক্তি এবং অনাক্রম্যতা নিরাময়ের পথে যোগব্যায়াম হল সর্বোত্তম উপায়। এইভাবে, সমস্ত আসন প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য অ্যাপটিতে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। প্রতি বছর যেমন যোগের গুরুত্বের বার্তা নিয়ে সারা বিশ্বে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়, আপনি এই অ্যাপের মাধ্যমে যোগ দিবসে অনুশীলন করা আসনগুলিও উদযাপন করতে পারেন যা আপনার পক্ষে দিনটিকে সহজে উপভোগ করা সহজ করে তোলে।

সূর্যনমস্কার আপনার দৈনন্দিন ব্যায়ামের একটি অংশ হওয়া উচিত কারণ এটি আপনার পুরো শরীরকে একটি সংজ্ঞা দেয় এবং আপনার দিনের একটি ভাল কিক-স্টার্ট দেয়। এই অ্যাপটি আপনাকে সূর্যনমস্কার শিখতে এবং প্রতিদিন অনুশীলন করতে সাহায্য করে।