Zen Zone - Meditation & ASMR

এই মুহূর্তে উপস্থিত থাকুন। সারা জীবনের পরিবার. অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করবেন না। প্রশংসা করুন যে আপনি বেঁচে আছেন এবং মঞ্জুর জন্য কিছু গ্রহণ করবেন না.

আমরা প্রতিদিনের উদ্বেগ এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা কমিয়ে বিশ্বজুড়ে মানুষকে সাহায্য করতে চাই, এই কারণেই আমরা জেন জোন তৈরি করেছি।

আধুনিক দিনের জীবন আগের চেয়ে আরও বেশি বিক্ষিপ্ততায় ভরা। আপনার মনকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য এবং সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, উদ্দেশ্যমূলকভাবে বাঁচতে এবং জীবনের আমাদের আসল লক্ষ্য কী তা জানতে আমাদের নিজের জন্য কিছু মুহূর্ত নেওয়ার কথা মনে রাখা উচিত।

বাইরের ঘটনাগুলি আমাদের বিভ্রান্ত ও নিয়ন্ত্রণ করার পরিবর্তে এটিই আমাদেরকে ইচ্ছাকৃতভাবে বাঁচতে সক্ষম করে। তাই আপনার মনকে অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তায় ঘোরাফেরা করার পরিবর্তে তার নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিন। সর্বোপরি, আমরা বাস্তবের চেয়ে আমাদের কল্পনায় বেশি কষ্ট পাই।

জেন জোন আপনাকে শ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যানের একটি রুটিন স্থাপন করতে সাহায্য করে। আপনি আগে কখনো ধ্যান করার চেষ্টা না করলেও, আমরা আমাদের অ্যাপটি যে কারো জন্য ব্যবহার করা সহজ করে দিয়েছি।

প্রধান বৈশিষ্ট্য:

- নির্দেশিত ধ্যান, শান্ত সঙ্গীত, শিথিল শব্দ, ASMR

- শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম আপনাকে দ্রুত শান্ত হতে এবং বর্তমান থাকতে সাহায্য করবে

- অনন্য পরিবেষ্টিত সাউন্ডস্কেপের আপনার নিজের ঘুমের প্লেলিস্ট তৈরি করুন

- আপনার প্রিয় সঙ্গীত এবং অডিও সংরক্ষণ করুন এবং যে কোনো সময় তাদের অ্যাক্সেস করুন

--------------------------------------------------

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী

জেন জোন ডাউনলোড এবং ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে। আপনি যদি সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং অডিওগুলি আনলক করতে চান তবে সমস্ত গ্রাহককে 3-দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়কাল সহ একটি সদস্যতা দেওয়া হয়৷ আপনি যদি সাবস্ক্রাইব করে থাকতে না চান তাহলে বিনামূল্যে 3-দিনের ট্রায়াল সময় শেষ হওয়ার আগে অনুগ্রহ করে আপনার সদস্যতা বাতিল করুন।

আমাদের সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি এখানে পড়ুন

https://atlasapps.co.uk/privacy-policy

https://atlasapps.co.uk/terms-of-use