強化の法則

É uma aplicação que suporta hábitos comportamentais.

カレンダーにチェックマークをつけることができ、

行動を行ったかどうかを記録することができます。

行動の有無を視覚化することで、

「これまで積み重ねたものを失いたくない」という心理が働き、

行動の継続を促します。