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行動の習慣化をサポートするアプリです。
カレンダーにチェックマークをつけることができ、
行動を行ったかどうかを記録することができます。
行動の有無を視覚化することで、
「これまで積み重ねたものを失いたくない」という心理が働き、
行動の継続を促します。
Last updated on Dec 18, 2019
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強化の法則
1.0 by Hirauchi Genta
Dec 18, 2019