3D Squat Treino em casa

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Mantenha-se em forma e aumente a sua contagem de agachamento e resistência. Faça o máximo de agachamento possível enquanto segue um treinador 3D. Várias variações de agachamento incluídas. Durante os exercícios os exercícios são animados para que você possa ver uma demonstração sobre como realizar o exercício. Você pode acompanhar o seu progresso e adicionar notas, de modo que você pode empurrar-se mais durante cada nova sessão de treino.

Características:

• Aceitar desafios

Existem vários desafios para você escolher para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness. Os desafios têm vários comprimento e objetivos. Você diz ao aplicativo qual é seu nível de aptidão atual e personaliza o desafio especificamente para você!

• Criar treino múltiplos

Você pode criar treino personalizados e escolher qual deles você gostaria de realizar.

• Adicionar exercícios ao treino

Você pode personalizar cada treino selecionando quais exercícios você gostaria de realizar e quantos representantes você acha que pode realizar em cada exercício. Isso permite que você empurre-se para o seu máximo, enquanto construção de músculo e resistência, ao mesmo tempo.

• Adicionar pausas entre exercícios

Você tem a opção de fazer pausas entre exercícios, definindo quanto tempo a pausa deve ser para que você recuperar antes do próximo exercício.

Fazer pausas garante que você tenha muita energia para realizar o próximo exercício com boa forma.

• Siga o seu parceiro de treino animado 3D

Cada exercício apresenta um modelo 3D que em algum tipo funciona com você, mostrando-lhe como o exercício deve ser realizado.

• Anúncios de voz durante os exercícios

Os aplicativos dão-lhe a opção de ter anúncio de voz durante o treino para que você saiba onde eles estão no treino.

• Pausar o treino

Você pode pausar o treino a qualquer momento e retomá-lo sempre que estiver pronto novamente.

• Compartilhe sua realização com outras pessoas

No final do treino você pode decidir compartilhar sua realização com amigos e familiares em mídias sociais ou outros aplicativos.

• Adicionar anotações sobre qualquer exercício

Você pode decidir criar algumas anotações sobre como você realizou um exercício específico eo que você pode fazer para melhorar seu desempenho da próxima vez.

• Opção de login usando o Facebook

Você pode decidir fazer login no Facebook para que você possa compartilhar sua realização no Facebook.

• Interfaces de usuário muito bonitas