bodybuilding

aplicação de formação de peso é uma coleção dos melhores exercícios de força para incluir no seu programa para trabalhar e engordar todos os grandes músculos, como os abdominais, peito, bíceps, tríceps, costas, trapézio, ombros, pernas.

Nosso aplicativo é o mais simples e mais eficaz de todo o tipo de aplicações

Ideal para exercícios tradicionais com halteres, barras ou peso corporal exercícios com

temporizador integrado para cada exercício.

Nosso aplicativo irá ajudá-lo a aprender a exercitar os músculos direito do corpo e, em muitos aspectos é verdadeiro e bom para a construção muscular corretamente e de forma adequada.

Esta seleção propósito dos melhores exercícios é o de facilitar a sua escolha ao criar seu programa de treinamento.

você 10 categorias em aplicação

- Exercício para o bíceps

- Exercício para Tríceps

- Exercício para Abs

- Exercício para Chest

- Exercício para Ombros

- Exercício para costas

- Exercício para Trapézios

- Exercício para Pernas

- Exercício para o antebraço

- Conselho de Nutrição