Desafio 30 dias Fitness

Hoje começa a mudar seu corpo. Neste aplicativo você encontrará um treinamento que irá apresentar um desafio. O desafio de fitness de 30 dias irá prepará-lo para atingir qualquer objetivo. Vai ser difícil, muito difícil, especialmente em seus estágios finais.

Qual é o objetivo do desafio?

No momento em que você decide começar o desafio, por 30 dias você deve trabalhar seu corpo com os exercícios que propomos. Todos os dias diferentes exercícios. Mas não se preocupe, neste desafio não julgamos ninguém. Este desafio você faz por prazer, para desfrutar e melhorar seu corpo.

Eu recebo algum benefício ao fazer o desafio?

Claro que sim! Por 30 dias você estará melhorando seu corpo. Mas se isso não for suficiente, com este desafio de fitness, você irá promover a sua saúde, exercendo todos os dias. Você também está criando um hábito e, se conseguir terminar o desafio de 30 dias, certamente não conseguirá parar de se exercitar todos os dias. Mas lembre-se de aproveitar a estrada.

- recursos -

- 30 exercícios para melhorar sua aptidão.

- Todos os dias um novo desafio.

- Controle de desafios por dia.

- Função de reset.

- Duas línguas (logo mais).

Finalmente, gostaríamos de lhe agradecer antecipadamente quando você iniciar este desafio de fitness!