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Sobre este CoachCat
Coaching de IA e planos de treinamento personalizados
Assine a biblioteca de treinamento classificada com cinco estrelas do FasCat Coaching para planos de treinamento ilimitados, planos de refeições, exercícios e receitas. Siga os planos para estrada, montanha, poliesportiva, cascalho, ciclocross e muito mais. Levantamento de peso, construção de base de ponto ideal e intervalos, incluindo planos de treinamento de ponto ideal!
Combine seus dados de energia com seus dados vestíveis de sono e variabilidade da frequência cardíaca (HRV) para saber quando treinar mais, treinar menos ou se deve continuar seguindo o plano! Receba recomendações diárias sobre como alterar seu treinamento com base em seus dados de recuperação e nos dados de treinamento dos dias anteriores.
Use nossos treinos para criar seu próprio plano
Crie seu próprio plano de treinamento com nossos treinos de acordo com sua programação, passeios em grupo e eventos.
Perguntas de treinamento? Faça qualquer pergunta de treinamento a um especialista FasCat Coach e nós o ajudaremos a escolher quais planos seguir específicos para seu objetivo e eventos.
Veja nossos Termos de Uso em: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
Novidades em 6.5.8 mais recente
• Training Zones: a new Training Zones screen (in the sidebar on web, under Profile on mobile) with your thresholds, zone bar and the full 7-zone watts and bpm table
• Workouts: steps that target a zone now show the zone's full power range on the workout graph, matching what your bike computer receives
• The app now checks for required updates when it launches and when you return to it
• Bug fixes and performance improvements throughout
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