Daily Butt Workout for women

Este aplicativo de exercícios para mulheres oferece um plano de treino completo para quadris, nádegas, coxas, pernas e glúteos.

Daily Butt Workout - Leg Workout para mulheres ajuda a tonificar o bumbum (glúteo), queimar gordura da barriga, pernas finas, cortar cintura e ficar em boa forma. Siga as séries de exercícios em casa para sentir a queimadura.

O Home Workout para mulheres oferece um ambiente de treino 100% caseiro, onde nenhum outro equipamento é necessário para ajudá-la a se manter em boa forma.

Daily Butt Workout - Leg Workout para mulheres é um aplicativo de fitness para mulheres, que fornece um plano de exercícios para construir nádegas e pernas com formato perfeito, em 30 dias.

Treino diário de nádegas - Exercícios de pernas para mulheres Recursos do aplicativo:

- Exercícios rápidos e eficazes maximizam a queima de gordura e nádegas

- Tudo em um treino de nádegas específico para mulheres sem nenhum equipamento

- Butt Fitness e plano de 30 dias

- Aumenta a intensidade do exercício passo a passo

- Acompanhe o seu progresso com facilidade, sessões de treino abrangentes

- Você também pode criar seus próprios conjuntos de treinamento e exercícios

- O guia de som irá ajudá-lo a determinar os tempos de descanso e treino

- Exercícios caseiros para glúteos, nenhum equipamento, treino doméstico diário

- Personalizar notificação de lembrete de treino

Fácil de personalizar seus conjuntos de treinamento:

Back Lunge, Box Step up, Butt Bridge, Panturrilha, Cross Lunge, Ponte Dinâmica, Flexão para frente, Jumping Jacks, Jumps, Chick Back, Leg Spread, Single Leg, Reverse Leg Elevation, Side Leg Lift, Side Lunge, Single leg Squat , Salto de agachamento dividido, agachamento, elevação de perna em pé, sentar na parede, agachamento na parede, agachamento amplo, treino de nádegas e agachamento dividido.