e-ROW

e-ROW: os melhores treinos em máquinas de remo

Sessões e programas de remo para todos os níveis.

A expertise de uma federação olímpica.

Programas de saúde, bem-estar e desempenho para uma atividade.

Coaches motivadores, sessões diversas e programas personalizados

e-ROW é o aplicativo essencial de treinamento e programação de máquinas de remo.

Criado por especialistas da Federação Francesa de Remo, é adequado para todos os públicos, todas as máquinas e todos os ambientes de prática.

Com o seu conteúdo de vídeo adaptado, variado e regularmente renovado, o e-ROW está aí para motivá-lo, ajudá-lo a atingir os seus objetivos e ajudá-lo a progredir na sua prática.

Em resumo, se você quiser:

• Remar com eficiência e segurança

• Receba aconselhamento especializado

• Dê significado à sua prática e progresso

• Tenha acesso a conteúdos variados, renovados o ano todo

• Desafie-se

O e-ROW foi feito para você!

e-ROW by FFAviron é a experiência do remo pelo prazer de praticar esporte em uma máquina de remo

• Dicas de uso

• Compartilhamento de experiências

• Aulas orientadas

• Monitoramento do progresso com registro de treinamento

• Tutoriais técnicos

• Vídeos de hardware e aplicativos

• Informações gerais da comunidade

• Aconselhamento nutricional

•…

e-ROW em acesso premium

- Programação de treinamento individualizada com base em seus objetivos e disponibilidade

- Acesso às cápsulas premium do e-ROW Lab para aprender tudo sobre as últimas inovações

- Acesso a todos os universos e-ROW em acesso premium com acesso exclusivo a 3 temporadas de 4 novos cursos por ano.

- Acesso privado para inscrição em eventos FFAviron e e-ROW com antecedência e com tarifas preferenciais.

Os universos e-ROW

- Aula online orientada de cerca de 20 minutos, em casa ou na academia.

- Pulse: a melhor aula de cardio-remo, perfeita para fazer metros e queimar o máximo de calorias possível.

- Alongamento: o movimento da remada é complementado por exercícios inspirados no Pilates e na ioga.

- Sculpt: remo com exercícios de fortalecimento com ou sem equipamento adicional.

- Track: treino em circuito que irá desafiá-lo tanto pela sua intensidade como pelos seus movimentos específicos. 12 oficinas em 2 circuitos. 24 minutos intensos.

Todas as aulas são definidas com música EPIDEMIC SOUNDS para mais diversão e motivação.

e-ROW é o aplicativo para todos os treinadores e clubes de remo indoor

- Acesso direto às últimas aulas AviFit e RoWning

- AviFit: aula de fitness em grupo na máquina de remo. 45 min de ritmo dentro e ao redor do remador.

- RoWning: treinamento em circuito treinado. 12 oficinas em 3 circuitos. 36 minutos em alta intensidade.

- Gravação de performances para comparar suas performances e inserir um ranking diário

- Informações de desempenho para os 7 Desafios de Capital

CONDIÇÕES GERAIS DE USO, RESPEITO PELA SUA PRIVACIDADE, ASSINATURA

O e-ROW oferece dentro do aplicativo uma oferta de assinatura mensal (1 mês), bem como uma oferta anual.

A assinatura é renovada automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final da assinatura atual. Sua conta será cobrada pelo próximo período de assinatura até 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento, alterando as configurações da sua conta Apple. Ao se inscrever, você concorda com nossos termos de uso e política de privacidade.

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