Entrainement Fessiers - 7jours

Quer queimar gordura do bumbum? Ou tem nádegas mais arredondadas?

Exercícios de bumbum super eficazes para ajudá-lo a obter um bumbum mais sexy mais rápido do que outros exercícios! Em apenas alguns minutos por dia e em apenas 4 semanas, você ficará com as nádegas ainda mais quentes!

Programas de treinamento para diferentes objetivos

Butt Fat Burner - para aqueles que querem reduzir a gordura da bunda e obter uma nádega mais bem torneada e firme.

Glúteos maiores - para quem quer desenvolver os glúteos. O foco é desenvolver rapidamente um bumbum maior sem desenvolver as coxas.

Cada programa de treino oferece dois níveis de dificuldade e todos os programas são projetados por um preparador físico profissional. Adequado para iniciantes, os começos são fáceis e são adequados tanto para iniciantes quanto para profissionais.

Nenhum equipamento necessário

Exercícios variados, curtos e eficazes para fazer você suar todos os dias e tornar os exercícios diários simples e divertidos. Nenhum equipamento necessário, nenhum ginásio, basta usar seu peso corporal para treinar em casa ou em qualquer outro lugar, a qualquer hora.

Treine com música

Treine com música para aumentar sua motivação em 35%! Você pode treinar com nossa seleção de músicas ou com músicas do seu celular.

Programa de treinamento personalizado

Crie suas próprias rotinas de treino diárias escolhendo entre centenas de exercícios. Você pode substituir os exercícios, ajustar a ordem dos exercícios, definir o tempo de descanso, etc. Com o lembrete de treino, você ficará mais disciplinado e não esquecerá seu treino diário.

Dicas de treinadores e vídeos de demonstração

Animações, vídeos e um guia de instruções passo a passo para guiá-lo durante o exercício. Faça os movimentos certos e obtenha o máximo de resultados. É como ter um personal trainer no seu bolso!

Outros recursos incríveis

- Exercícios rápidos e eficazes para nádegas bonitas

- Queime gordura, modele o traseiro para ter nádegas mais firmes e volumosas

- Rotinas de aquecimento e alongamento

- Aumente a intensidade do exercício passo a passo

- Acompanhe sua perda de peso e calorias queimadas

- Perca peso com seu personal trainer