Fitness feminino - treino femi

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Fitness Feminino - O Treino Feminino ajuda a aparar a cintura, pernas finas,queimar gordura da barriga, perder peso, treinar seu corpo. Siga o treino em casa para sentir a queimadura, você terá um corpo sexy antes que você perceba!

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* O treinamento equilibra diferentes grupos musculares

* Tenha seu personal trainer EM CASA

* Cientificamente comprovado para melhorar a saúde e perder peso

* Treino em casa e exercícios em casa, sem necessidade de equipamento

* Guia de animação detalhado

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* Treino de corpo inteiro em casa

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* Treino HIIT

7 ROTINAS DE EXERCÍCIO DISPONÍVEIS

✓ Treinamento de corpo inteiro

✓ Estômago Plano em 5 Minutos

✓ Treinamento de quadril em 7 minutos

✓ Forte volta em 7 minutos

✓ Braço de beleza e corpo de seios

✓ 7 Minutos de Fitness

DICAS DE COACHING

A animação o guiará pelo exercício. Execute da maneira correta e obtenha os melhores resultados. Assim como ter um personal trainer no seu bolso!

Mais de 100 exercícios de peso corporal

100+ exercícios de perda de peso para diferentes partes do corpo, partes, pernas, braços, barriga, peito, cintura, etc. Todos os exercícios, projetados por treinadores profissionais, comprovadamente ajudam a obter a forma corporal desejada e a perder peso com eficiência.

Treinador de fitness

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Treino em Casa

Dedique alguns minutos por dia para manter a forma física e moldar seu corpo com o treino em casa. Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para exercitar-se em casa.

Não é necessário equipamento

Todos os exercícios podem ser realizados em casa ou em qualquer lugar a qualquer momento, porque todos esses exercícios em casa não precisam de equipamentos. Siga o plano de 30 dias e tire 5 a 10 minutos por dia para emagrecer e se manter saudável!

Hiit Workouts e queima de gordura

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