Fit Kal: Evde Egzersiz

O aplicativo Fit Stay é um aplicativo que permite que você se exercite em casa e ajude a criar a forma do corpo dos seus sonhos sem nenhum equipamento ou academia. Em nossa aplicação para todas as idades e sexos; tem a chance de escolher seus planos e começar a musculação / queima de gordura.

Fit Mantenha-se em forma: principais recursos do aplicativo de treino em casa:

⚡ Antes de todos os recursos, queremos informar que nosso aplicativo é totalmente gratuito e que não há assinaturas.

★ capacidade de trabalhar sem internet

★ Exercícios eficazes e cuidadosamente preparados por 7 minutos (suportados por animação ou narração em vídeo)

★ mais de 250 exercícios

★ calorias queimadas em exercícios concluídos

★ capacidade de ajustar os planos de exercícios / número de horas como desejar

Suporte ao treinador de voz

★ Durante o exercício, o treinador de voz fala os nomes dos exercícios e orienta você em etapas como iniciar e parar

★ capacidade de desativar o suporte do Voice Coach na mesma página

★ capacidade de passar para o exercício seguinte ou anterior

★ Tempos de descanso atribuídos a cada exercício

★ rastreamento de exercícios, veja seu progresso em uma base dia / mês / ano

Suporte de exercício animado

★ narração de vídeo detalhada para cada animação

★ Fácil de integrar com o aplicativo "HealthKit" em seus telefones

★ Guia passo a passo para todos os seus treinos

Criar programas de exercícios personalizados

Egzersiz 3 exercícios de treino corporal

Egzersiz 3 exercícios de treino parte inferior do corpo

Egzersiz 3 exercícios de treino para parte superior do corpo

Egzersiz 3 exercícios do exercício básico

★ Defina o tempo de repetição e intervalo do exercício conforme desejar

★ acompanhar informações sobre exercícios e calorias

★ acompanhe seu exercício diário

★ controle seu peso

Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) do kit

📏 Cálculo do Índice de Gordura Corporal (VYO)

📏 Cálculo da necessidade diária de calorias (IMC)

📏 Cálculo da relação cintura-quadril (BKO)

🏃‍♀️ Pedômetro: usa o sensor do seu dispositivo para contar seus passos. Sem rastreamento por GPS, para que você possa economizar bateria. Ele também rastreia as calorias que você queima, sua curta distância e duração. Permite que todos os dados sejam seguidos de maneira compreensível com gráficos.

N️ FitNot: o notebook para manter seus registros de exercícios está no aplicativo! No papel, você pode manter todas as suas anotações sobre exercícios e dieta sem a necessidade de caneta.