FitLab

Seu guia de bolso para uma vida balanceada

Quer aprender a montar cardápios saudáveis e deliciosos de acordo com seus objetivos?

No Fitlab entendemos seu perfil, calculamos seu IMC & macros e sugerimos cardápios práticos e saborosos para o seu dia a dia! Aprenda a se alimentar bem, mude seus hábitos e se livre para sempre das dietas!

O que você vai encontrar aqui?

- Avaliação do seu perfil

- Seu IMC (índice de massa corpórea)

- Meta de Macros de acordo com seu objetivo (% de carboidratos, proteínas e gorduras a serem consumidos ao longo do dia)

- Sugestão de cardápio com opções para comer fora de casa, receitas para quem cozinha e marmitas fit para quem opta pela praticidade

- Diário alimentar para registar e acompanhar seu progresso