FitMath - Fitness Calculator

FitMath calculadora de fitness tem como objectivo proporcionar-lhe os números precisos sobre a sua saúde para que você possa otimizar sua jornada de fitness seja a perda de gordura ou ganho de massa ou apenas viver saudável. FitMath oferece uma riqueza de informações sobre tanto o seu regime de treino de fitness e seu plano de nutrição.

FitMath irá atender tanto ao iniciante tentando reunir dados de aptidão sobre si mesmos e os entusiastas de fitness mais avançado de forma igual. Ele se estende desde calculadoras básicas, como IMC, peso ideal e freqüência cardíaca para calculadoras mais avançadas para a BMR, TDEE e gordura corporal.

Calculadoras disponíveis:

Índice de Massa Corporal (IMC)

Taxa metabólica basal (TMB)

Total de gasto energético diário (TDEE)

Peso Ideal

Frequência Cardíaca Máxima (FCM)

Meta de Frequência Cardíaca (THR)

Calorie Deficit / Excess

Macro nutrientes split (proteínas, gorduras, carboidratos)

Body Fat Estimate (U. S. Navy e YMCA)

Massa corporal magra (LBM) estimam

Massa corporal magra e BMR de gordura corporal conhecida

A ingestão de proteína

Creatina Intake

Área de superfície corporal

Outras características:

Diretrizes de design Android seguido

Suporte para unidades imperiais e métricas

Ajuda abrangente para todos e cada seção explicando cada conceito

Várias fórmulas para muitas calculadoras BMR, TDEE, gordura corporal, freqüência cardíaca máxima e de destino e muito mais.

O TDEE (gasto energético total diário), calculado é muito preciso para o seu nível de condicionamento físico. O TDEE também é utilizado como insumo na calculadora Dividir Macro. A calculadora divisão macro apoia metas de fitness comum, metas personalizadas, um défice / excesso de calculadora, planos de nutrição comum como ceto, construtor de corpo, zona de dieta e até mesmo splits nutrição personalizados.

As calculadoras de freqüência cardíaca são muito importantes para a sua aptidão cardio vascular. Eles seriam úteis para determinar sua freqüência cardíaca alvo para o seu exercício seja ele um pequeno aquecimento, treino de resistência, a queima de gordura ou High Intensity Training Interval (HIIT).

Calculadoras mais úteis estão em obras! Se você encontrar o aplicativo útil e querem apoiar o meu desenvolvimento app futuro, por favor, considere fazer uma doação com um simples na compra app ('Doe' no menu). Se acontecer de você encontrar algum erro nas calculadoras, envie um e-mail para mim com as informações e eu vou corrigir prontamente ele. Você também pode me enviar suas solicitações de recursos e deixe-me saber o que as outras calculadoras que você deseja ver no app e que poderia ser feito melhor. Sou apaixonada sobre saúde e fitness e quer tornar esta aplicação o melhor que pode ser.

Nota sobre as permissões:

INTERNET: Para o faturamento em app no ​​caso de você deseja doar.

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