Full Out Barre

O FOB é um programa de condicionamento físico divertido, desafiador e reconhecido nacionalmente, baseado em movimentos clássicos de balé combinados com treinamento intervalado de alta intensidade. O Full Out Barre foi desenvolvido para desafiá-lo em qualquer nível de condicionamento físico, seja você um atleta profissional ou um novato completo. Qualquer que seja o seu nível atual de atletismo, você sempre se encaixa na nossa família Full Out Barre.

Você pode queimar de 500 a 700 calorias por hora - e a queima de calorias continua por até 24 horas! Se você pratica o Full Out Barre regularmente, fica significativamente mais forte, saudável e menos estressado, com uma melhor sensação de equilíbrio e músculos visivelmente mais definidos em todo o corpo.

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