Grateful

Por ser grato todos os dias, você verá todas as coisas positivas ocorrendo.

Sendo grato todos os dias, você verá as coisas boas da vida.

A gratidão é um conceito interessante. É uma das poucas qualidades reconhecidas por todos, mas que poucas pessoas podem sentir no dia a dia. É um pouco como dizer: "Você tem que viver no momento presente". É um conselho fácil de dar, mas raramente você ouvirá as pessoas explicando como o vivenciam.

Ao utilizar este aplicativo, você contribui para a sua própria felicidade e perceberá que é apenas uma ferramenta que o ajudará a nunca se esquecer de ser grato no dia a dia.

* Por que funciona? *

1. É uma boa ideia se esforçar para ter um estado de espírito positivo pelo menos uma vez por dia. Todos podem ter dias ruins e momentos frustrantes de vez em quando. Mas não importa o que aconteça, todas as noites você tem que pensar sobre algo positivo que aconteceu ao seu redor e eu anoto. Essa positividade abre seus olhos para outras possibilidades.

2. O impacto cumulativo é enorme. A força desse hábito vem de um efeito multiplicador que se instala após um ou dois meses de prática. Desta forma, você começará a perceber que quase todos os dias teve sua cota de momentos positivos.

3. Você perceberá como o dinheiro é insignificante para sua felicidade diária. A maioria dos meus momentos de gratidão não me custou nada: o tempo com amigos e família, um elogio ou um bom treino.

4. Gosto desse hábito porque é ridiculamente pequeno. Não conheço nenhum outro que tenha conseguido seguir diariamente por mais de três anos. A razão é que é muito fácil de aplicar.

Afinal, por que não tentar?