Grateful - Bring happiness in

Bằng cách biết ơn mỗi ngày, bạn sẽ thấy được những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Biết ơn là một khái niệm thú vị. Đó là một trong những phẩm chất được mọi người công nhận nhưng ít người có thể cảm nhận được hàng ngày. Nó hơi giống như câu nói: "Bạn phải sống trong giây phút hiện tại". Đó là lời khuyên dễ dàng để đưa ra, nhưng bạn sẽ hiếm khi nghe mọi người giải thích cách họ thực sự trải nghiệm nó.

Bằng cách sử dụng ứng dụng này, bạn đóng góp vào hạnh phúc của chính mình và bạn sẽ nhận thấy rằng nó chỉ là một công cụ giúp bạn không bao giờ quên biết ơn hàng ngày.

* Tại sao nó hoạt động? *

1. Bạn nên ép bản thân có một trạng thái tinh thần tích cực ít nhất một lần mỗi ngày. Mọi người đều có thể có những ngày tồi tệ và những khoảnh khắc bực bội theo thời gian. Nhưng cho dù điều gì xảy ra đi chăng nữa, mỗi đêm bạn phải nghĩ về điều gì đó tích cực đã xảy ra xung quanh bạn và tôi viết nó ra. Sự tích cực này mở ra cho bạn những khả năng khác.

2. Tác động tích lũy là rất lớn. Sức mạnh của thói quen này đến từ hiệu ứng cấp số nhân sẽ giữ được sau một hoặc hai tháng luyện tập. Bằng cách này, bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng hầu như mỗi ngày đều có những khoảnh khắc tích cực.

3. Bạn sẽ nhận ra tiền bạc không đáng kể như thế nào đối với hạnh phúc hàng ngày của bạn. Hầu hết những khoảnh khắc biết ơn của tôi không khiến tôi mất đi bất cứ thứ gì: thời gian dành cho bạn bè và gia đình, một lời khen hay một buổi tập luyện tốt.

4. Tôi thích thói quen này vì nó nhỏ một cách kỳ cục. Tôi không biết bất kỳ người nào khác mà tôi có thể theo dõi hàng ngày trong hơn ba năm. Lý do là nó rất dễ áp ​​dụng.

Vì vậy, sau khi tất cả, tại sao không thử nó?