Grind Style Calisthenics

O Desafio de Calistenia no Estilo Grind é dedicado a ajudá-lo a construir o máximo de músculos e força possível por meio de exercícios progressivos de calistenia. Remova os obstáculos e restrições pessoais que o estão impedindo de finalmente obter os ganhos que você merece.

Aqui está o que você recebe:

1) Novos exercícios e programas do Crist-Style Calisthenics Creator Matt Schifferle. Você também pode navegar, filtrar e procurar desafios específicos a qualquer momento.

2) Os desafios diários e semanais atualizados recentemente ajudam você a se libertar de rotinas monótonas e sem saída.

3) Os exercícios são projetados para aumentar rapidamente seu poder neural, tornando cada sessão de repetição, definição e treinamento mais eficaz.

4) Os exercícios amigáveis ​​em conjunto exigem habilidade mínima para que qualquer pessoa possa dominar rapidamente o básico.

5) Técnicas fáceis de ajustar permitem que você disque o nível perfeito de dificuldade para você.

6) A estrutura flexível mantém você no caminho certo, oferecendo a liberdade de ajustar os treinos de acordo com sua capacidade e nível de energia.

7) Acesso exclusivo ao G.S.C. comunidade onde você pode fazer perguntas, compartilhar dicas e manter-se motivado.

8) Estratégias de alimentação saudável e isentas de dieta para se libertar de métodos dogmáticos restritivos e se alimentar de forma saudável por toda a vida.

Comece agora e libere seu maior potencial!