happi: your wellbeing guide

happi: o seu guia de bem-estar foi pensado para o tornar mais feliz

pronto para transformar a maneira como você vive? na happi, combinamos ciência, filosofia e arte para fazer mais do que apenas apoiá-lo no gerenciamento do estresse; happi irá apoiá-lo na reformulação do seu sentido do que a vida pode ser.

nosso guia de bem-estar holístico se concentra na saúde física e mental e como isso funciona em conjunto. também entendemos que muitas pessoas podem não saber por onde começar quando se trata de melhorar seu bem-estar, ou podem se sentir sobrecarregadas com todas as diferentes ofertas disponíveis…

assim, simplificamos a compreensão do seu bem-estar e como melhorá-lo. aqui está como fazemos…

Saiba mais sobre sua saúde e como melhorá-la

• faça nosso teste de bem-estar holístico para descobrir onde você pode fazer algumas mudanças para melhorar sua saúde. você receberá recomendações personalizadas junto com sugestões de aplicativos especializados que você pode usar.

conecte-se com a comunidade

• junte-se à comunidade feliz para espalhar positividade, estimular a auto-estima e conectar-se com outras pessoas em sua jornada de bem-estar.

experimente uma sensação mais profunda de bem-estar

• alcance uma sensação mais profunda de bem-estar e obtenha apoio sobre como transformar sua vida com textos guiados e sessões de áudio.

tornar-se mais apto e ter boas ideias sobre o que comer

• descobrir receitas e exercícios diários recomendados.

melhore seu sono

• adormeça rapidamente com nossos sons de sono. projetado para incentivá-lo a relaxar, dormir mais profundamente e por mais tempo com nosso áudio calmante.

entrar em um estado de fluxo

• foco com áudio projetado para colocá-lo em um estado de fluxo.

banco de memoria

• upload quando algo acontecer em sua vida que você deseja lembrar. em seguida, relembre memórias aleatórias ou dê uma olhada no que você experimentou. isso o ajudará a praticar a gratidão e melhorar seu humor.

simples de usar

• o autocuidado não deve ser difícil. é por isso que você não precisa se registrar para usar o aplicativo, pode começar imediatamente sem configurar um endereço de e-mail ou senha.

baseado em evidências

• reunimos insights de psicologia positiva, neurociência, psicólogos clínicos, profissionais de saúde mental, médicos, filósofos e especialistas em mudança de comportamento para um guia de bem-estar que fará a diferença em sua vida.

entre no seu belo guia artístico de bem-estar e cuide da sua saúde física e mental com felicidade.

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