Healthy Diet (2023 Update)

BENEFÍCIOS DA DIETA SAUDÁVEL

1. Perda de peso

2. Risco reduzido de câncer

3. Gerenciamento de diabetes

4. Saúde do coração e prevenção de derrame

5. Melhor saúde da próxima geração

6. Ossos e dentes fortes

7. melhor humor

8. memória melhorada

9. Melhoria da saúde intestinal

10. Conseguir uma boa noite de sono

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