Healthy Diet

健康的な食事は健康を維持し、慢性疾患を予防するために重要です

健康的な食事の利点

1.減量

2.がんリスクの低減

3.糖尿病管理

4.心臓の健康と脳卒中の予防

5.次世代の健康状態の改善

6.強い骨と歯

7.より良い気分

8.メモリの改善

9.腸の健康の改善

10.おやすみなさい

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