Healthy Foods For Lungs

A manutenção de pulmões saudáveis ​​é necessária para evitar sintomas associados a uma série de distúrbios respiratórios. Devido à presença de elementos tóxicos e poluição no meio ambiente, não manter um estilo de vida saudável pode levar ao desenvolvimento de distúrbios pulmonares. É por isso que especialistas e nutricionistas sugerem consumir alimentos que mantenham seus pulmões saudáveis. Ao mesmo tempo, eles também alertaram contra os alimentos que contribuem para a doença pulmonar

Em vista disso, mencionamos abaixo uma lista abrangente de alimentos necessários para manter os pulmões saudáveis. Estes alimentos incluem cenouras, maçãs, melão, sementes de linho, café, alho, abacate, mel, açafrão e bagas