High Protein Foods

Homens adultos precisam de cerca de 56 gramas por dia e mulheres adultas precisam de 46 gramas por dia (71 gramas, se estiver grávida ou amamentando). Listamos centenas de alimentos ricos em proteínas .

Recursos de alimentos ricos em proteínas:

• Esconda todos os anúncios assistindo a um único anúncio em vídeo

• Plano de refeições de 7 dias para altas proteínas

• Alta proteína Receitas de alimentos

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• Milhares de itens alimentares estão disponíveis offline e de graça

• Pesquise por grupos de alimentos, por exemplo, frutas, legumes e feijão etc.

• Pesquise por nomes de alimentos e obtenha resultados rapidamente enquanto digita

• Classificação por grupos de alimentos, nomes de alimentos e quantidade de proteína

• Detalhes nutricionais completos de cada item alimentar - (você precisará de internet apenas para isso)

• Calculadora de nutrientes e proteínas

• Calculadora IMC

• Alimentos listados em ordem de maior quantidade de proteína a menor

• Todos os itens alimentares são aprovados pelo USDA *

• atualização freqüente

Quantidade de proteínas por 100g de alimentos listados:

• Entre 26g e 88g de proteína por 100g - 973 alimentos

• Entre 25g e 10g de proteína por 100g - 2394 alimentos

• Entre 9g e 5g de proteína por 100 g - 1395 alimentos (alimentos com pouca proteína)

• Abaixo de 5g de proteína por 100g - 3291 alimentos (alimentos com pouca proteína)

Coma saudável com esses alimentos nutritivos que contêm alta quantidade de proteínas .

Os alimentos são exibidos na ordem da maior para a menor quantidade de proteína. A quantidade de nutriente será baseada em 100 gramas de cada alimento. Além disso, você pode ver os detalhes nutricionais completos de cada item alimentar em relação a várias unidades.

Os dados são selecionados cuidadosamente a partir de um extenso banco de dados do * Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA). O USDA contém grande quantidade de dados (8.000 mais alimentos)

Isenção de responsabilidade: não recomendamos itens alimentares, mas apenas listamos alimentos com alta proteína.