Home Cardio Workout

Bem-vindo ao Home Cardio Workout. Um guia de bolso para todos os exercícios cardio e fitness mais eficazes para o corpo inteiro. Temos vários exercícios que visam diferentes partes do corpo, além de diferentes efeitos.

O Programa de Cardio Treino Doméstico consiste em muitos exercícios com 3 níveis de dificuldade. Faça a sua primeira escolha em casa ou no escritório.

O exercício é a chave da vida. Mantenha o corpo forte e o coração forte, o treino cardio é um grande construtor de força e a maioria das pessoas mais fortes do mundo realiza exercícios cardio para ficar em forma.

Todos os exercícios são simples e não exigem a implementação de elementos adicionais além do seu corpo e espaço livre. Eles foram projetados para que você possa executar em qualquer lugar com alguns minutos gratuitos.

Agora você pode acompanhar o seu treino cardio no calendário e criar alarmes para os dias e horas em que deseja executar um programa de treinamento.

CARACTERÍSTICAS

- Suporte todas as telas

- Grátis e Simples

- Muitas poses de cardio

- Registo de treino

- Definir lembrete

- níveis cardio (iniciante, intermediário e avançado).

- Contador

BENEFÍCIOS DO YOGA DIÁRIO

- Ajuda a manter a calma

- Tonificação dos pés aos pés

- você é mais feliz

- Yoga para melhoria da energia

- Acalmando sua mente

- Melhora a postura e fortalece as costas

- Reforço da confiança

- Melhore sua flexibilidade

- Tonificação corporal

- fitness e saúde

- Você dorme melhor

- Perda de peso

- cardio para um corpo forte

e mais...

Espero que seja útil para melhorar sua saúde e fitness.

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