Home Workout - 14 Day

Um intenso treino de corpo inteiro de 14 dias que você pode fazer na sua sala de estar para ajudá-lo a ficar fisicamente e

mentalmente saudável. Você não precisa de equipamentos ou pesos.

Use a força do seu corpo para atingir e treinar todos os músculos do seu corpo.

Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar e levar entre 4 e 15 minutos para serem concluídos.

Após 14 dias, você verá resultados visíveis nas seguintes áreas:

Nádegas, glúteos, pernas, coxas, área abdominal, região lombar, parte superior do corpo, tórax e braços

Recursos:

- Off-line: não requer conexão com a internet

- Music player: ouça suas próprias músicas enquanto estiver usando o aplicativo

- Rastreador de progresso: histórico de todos os seus treinos

- Calculadora IMC

- Contador de calorias

- Funcionalidade de agendamento / lembrete

- Escolha vários níveis de dificuldade para os exercícios

- Mais de 40 exercícios diferentes da parte inferior do corpo

- Exercícios profissionalmente projetados para cada dia

- Animações para explicar os treinos

- Guia de voz