HOUSEWORK

HOUSEWORK combina Pilates e HIIT para um treino DIVERTIDO, enérgico e orientado para resultados. Sydney Miller traz a energia e a sensação de comunidade de um treino em estúdio direto para o conforto da sua própria casa! Modele e tonifique todo o seu corpo ao ritmo da house music eletrizante, usando pouco ou nenhum equipamento.

Siga o Desafio de 28 dias para esculpir treinos que desafiam todo o seu corpo e mudam sua mentalidade sobre o treino. O TRABALHO DOMÉSTICO nunca vai parecer uma tarefa árdua quando você treina com Sydney!

Além do Desafio de 28 dias, você encontrará toneladas de exercícios curtos de 10 a 20 minutos focados em partes específicas do corpo, como abdômen, bumbum, pernas, braços - bem como exercícios de corpo inteiro mais longos de 30 a 50 minutos. Nenhum equipamento de exercício ou acesso ao ginásio? Sem problemas! Sydney compartilha seus exercícios de peso corporal favoritos que você pode fazer em qualquer lugar, mesmo quando estiver viajando.

Junte-se ao #sydsquad e faça parte desta comunidade hoje! A comunidade #sydsquad existe para ajudá-lo a manter o foco em seus treinos em casa e mantê-lo responsável por atingir suas metas de condicionamento físico. Comece sua avaliação gratuita de 7 dias para ver o que todo mundo está falando!

O que está incluído:

Desafio de 28 dias para gerar resultados em seu primeiro mês!

Acesso a todos os exercícios sob demanda, incluindo exercícios mais curtos de 10 a 20 minutos e exercícios mais longos de 30 a 50 minutos

Acesso aos nossos Full Outs em destaque (anteriormente aulas de exercícios ao vivo) para 50 minutos de escultura e tonificação

Novas aulas de treino sob demanda adicionadas toda semana

Exercícios apenas com peso corporal - perfeitos para fazer onde quer que você esteja no mundo. Nenhum ginásio ou equipamento de exercício necessário!

O que você está esperando? Junte-se ao #sydsquad e vamos fazer o TRABALHO DOMÉSTICO!

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