Rastreador de Período Feminino

Capacite a sua jornada de saúde com o Period Tracker & Fasting Tracker for Women, uma aplicação de saúde completa concebida para a ajudar a gerir os seus períodos, otimizar a perda de peso e monitorizar o seu jejum intermitente. Quer se esteja a concentrar na perda de peso, na monitorização da fertilidade ou no bem-estar geral, esta aplicação é o seu melhor companheiro. Acompanhe o seu ciclo menstrual, monitorize as calorias, planeie a sua dieta e melhore a sua rotina de exercício – tudo num só lugar.

Principais características:

Rastreador de Período e Rastreador de Ciclo

Acompanhe com precisão o seu ciclo menstrual com o monitor de período e o monitor de ciclo. Obtenha previsões para o seu calendário menstrual, monitorize a ovulação e acompanhe as janelas de fertilidade. Utilize o diário menstrual para registar sintomas e obter informações sobre a sua saúde hormonal.

Rastreador de jejum e jejum intermitente

Alcance os seus objetivos de perda de peso com o rastreador de jejum. Personalize os seus planos de jejum (12h12, 14h10, 16h8 ou qualquer horário da sua preferência) e mantenha o controlo com o temporizador de jejum intermitente. Esta aplicação de jejum foi concebida para o orientar sobre uma forma mais rápida de perder gordura, oferecendo opções gratuitas de jejum intermitente e planos de jejum estruturados.

Rastreador de peso e planeador de fitness

Monitorize o seu progresso com o monitor de peso e mantenha-se motivado enquanto trabalha para perder gordura abdominal ou atingir o condicionamento físico geral. O planeador de treino oferece rotinas de exercício personalizáveis, concebidas para complementar o seu horário de jejum intermitente. Se está a visar a perda de peso ou a boa forma física para toda a vida.

Rastreador de fertilidade e ovulação

Monitorize a sua fertilidade com o rastreador de fertilidade, prevendo o seu ciclo de ovulação e ajudando no planeamento familiar. O rastreador de menstruação para adolescentes oferece uma forma simples para os utilizadores mais jovens acompanharem os seus ciclos e compreenderem os ciclos naturais.

Rastreador e insights de saúde

Acompanhe todos os aspetos da sua saúde num só lugar. Desde a monitorização da menstruação e da ovulação até à perda de peso e ao progresso da aptidão física, o rastreador de saúde oferece uma visão holística do seu bem-estar. Obtenha dicas e insights para melhorar a sua saúde geral com as ferramentas de saúde e fitness fornecidas.

Rastreio de alimentos e planeamento de refeições

Mantenha-se organizado com a aplicação de rastreio alimentar, registando as suas refeições e snacks no diário alimentar. Utilize o registo alimentar diário para monitorizar a sua ingestão, facilitando o ajuste da sua dieta de acordo com os seus objetivos de perda de peso e fitness.

Porquê escolher este aplicativo?

Ferramenta multifuncional de saúde e fitness: gerencie a sua menstruação, dieta, treinos e jejum numa aplicação abrangente.

Acompanhe e atinja objetivos: utilize o rastreador de perda de peso, o rastreador de saúde e a aplicação de fitness para monitorizar o seu progresso e manter-se motivado.

Rastreador de jejum gratuito: aproveite o acesso gratuito ao rastreador de jejum e às ferramentas gratuitas de jejum intermitente para iniciar a sua jornada de bem-estar.

Rastreio abrangente: a aplicação inclui o rastreio detalhado da menstruação, ovulação, calorias, hidratos de carbono e muito mais para garantir que mantém o controlo da sua saúde.

Conclusão:

O Period Tracker & Fasting Tracker for Women é a sua aplicação de fitness definitiva - combinando monitorização de período, perda de peso, jejum intermitente e planeamento de refeições numa experiência perfeita. Quer esteja com o objetivo de perder peso, monitorizar a sua menstruação ou melhorar a sua saúde e fitness geral, esta aplicação tem tudo o que precisa para ter sucesso.