Periodentracker & Fastenleben

Unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit dem Periodentracker & Fastentracker für Frauen, einer All-in-One-Gesundheits-App, die Ihnen dabei hilft, Ihre Periode zu verwalten, den Gewichtsverlust zu optimieren und Ihr intermittierendes Fasten zu verfolgen. Egal, ob Sie sich auf Gewichtsverlust, Fruchtbarkeitsverfolgung oder allgemeines Wohlbefinden konzentrieren, diese App ist Ihr ultimativer Begleiter. Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus, überwachen Sie Kalorien, planen Sie Ihre Ernährung und verbessern Sie Ihre Fitnessroutine – alles an einem Ort.

Hauptfunktionen:

Periodentracker & Zyklustracker

Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus genau mit dem Periodentracker und Zyklustracker. Erhalten Sie Vorhersagen für Ihren Periodenkalender, überwachen Sie den Eisprung und verfolgen Sie Fruchtbarkeitsfenster. Verwenden Sie das Periodentagebuch, um Symptome zu protokollieren und Einblicke in Ihre hormonelle Gesundheit zu erhalten. Der Eisprungtracker hilft Ihnen, fruchtbare Tage vorherzusagen, ideal für die Familienplanung.

Fasten-Tracker und intermittierendes Fasten

Erreichen Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele mit dem Fasten-Tracker. Passen Sie Ihre Fastenpläne an (12:12, 14:10, 16:8 oder ein beliebiger bevorzugter Zeitplan) und bleiben Sie mit dem intermittierenden Fasten-Timer auf Kurs. Diese Fasten-App wurde entwickelt, um Sie auf einen schnelleren Weg zur Fettverbrennung zu führen, und bietet kostenlose Optionen für intermittierendes Fasten sowie strukturierte Fastenpläne.

Diätplaner und Kalorien-Tracker

Planen Sie Ihre Mahlzeiten mit dem Mahlzeitenplaner und stellen Sie sicher, dass Ihre Diät mit Ihrem Fastenplan übereinstimmt. Verwenden Sie den Kalorien-Tracker und den Kohlenhydrat-Manager, um Ihre Aufnahme zu überwachen und Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen. Verfolgen Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme mit dem Ernährungstagebuch und dem Ernährungsprotokoll, damit Sie Ihre Ernährungsziele im Auge behalten.

Gewichts-Tracker und Fitnessplaner

Überwachen Sie Ihre Fortschritte mit dem Gewichts-Tracker und bleiben Sie motiviert, während Sie daran arbeiten, Bauchfett zu verlieren oder eine allgemeine Fitness zu erreichen. Der Trainingsplaner bietet anpassbare Trainingsroutinen, die Ihren intermittierenden Fastenplan ergänzen. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihre Fitness fürs ganze Leben verbessern möchten, diese App unterstützt Sie auf Ihrem gesamten Weg.

Gesundheitstracker und Einblicke

Verfolgen Sie alle Aspekte Ihrer Gesundheit an einem Ort. Von der Periodenverfolgung und dem Eisprung bis hin zu Gewichtsverlust und Fitnessfortschritten bietet der Gesundheitstracker eine ganzheitliche Sicht auf Ihr Wohlbefinden.

Lebensmittelverfolgung und Essensplanung

Bleiben Sie mit der App zur Lebensmittelverfolgung organisiert und zeichnen Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks im Ernährungstagebuch auf. Verwenden Sie das tägliche Ernährungstagebuch, um Ihre Aufnahme zu verfolgen, sodass Sie Ihre Ernährung einfacher an Ihre Gewichtsverlust- und Fitnessziele anpassen können.

Warum diese App wählen?

All-in-One-Gesundheits- und Fitnesstool: Verwalten Sie Ihre Periode, Ernährung, Workouts und Fasten in einer umfassenden.

Anpassbare Pläne: Erhalten Sie personalisierte Diätpläne, Workout-Routinen und Essensplaner, die zu Ihrem Intervallfastenplan passen.

Ziele verfolgen und erreichen: Verwenden Sie den Gewichtsverlust-Tracker, den Gesundheits-Tracker und die Fitness-App, um Ihren Fortschritt zu überwachen und motiviert zu bleiben

Kostenloser Fasten-Tracker: Genießen Sie kostenlosen Zugriff auf den Fasten-Tracker und die kostenlosen Tools für Intervallfasten, um Ihre Wellnessreise zu beginnen

Der Perioden-Tracker und Fasten-Tracker für Frauen ist Ihre ultimative Fitness-App – sie kombiniert Periodenverfolgung, Gewichtsverlust, Intervallfasten und Essensplanung in einem nahtlosen Erlebnis. Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Periode verfolgen oder Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness verbessern möchten, diese App bietet alles, was Sie zum Erfolg brauchen.