Keto Air Fryer Cookbook

175 refeições rápidas, fáceis e deliciosas que combinam a tendência de dieta mais quente - a dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura - com o mais recente utensílio de cozinha obrigatório - a fritadeira.

Embora um aparelho que promete um método de cozimento com baixo teor de gordura, como a fritadeira, possa parecer contra-intuitivo para a dieta cetogênica com alto teor de gordura, você ficará agradavelmente surpreso ao saber que as fritadeiras não removem a gordura dos alimentos. Em vez disso, eles usam as gorduras naturais dos alimentos para cozinhá-los sem adicionar gordura ou óleo adicional que vem dos métodos tradicionais de fritura. Uma fritadeira a ar oferece uma opção de culinária saudável para quem faz dieta cetogênica e é a ferramenta perfeita para cozinhar uma ampla variedade de alimentos amigáveis ​​ao ceto, de bife a tofu, bacon a vegetais e até sobremesas. O livro de receitas I Love My Air Fryer Keto Diet apresentará 175 refeições cetogênicas saborosas e fáceis que você pode fazer com sua fritadeira.

Aprenda a fazer pratos completos e satisfatórios para todas as refeições, do café da manhã ao jantar, aperitivos, acompanhamentos e sobremesas e, claro, ótimos lanches. Com este guia, você descobrirá como a fritadeira se encaixa perfeitamente em sua dieta cetogênica!