Crianças Ginástica - Ioga

Exercícios de ioga para crianças que podem ser realizados em qualquer lugar

Kids Fitness - Yoga diária

"Crianças Ginástica - Diariamente Ioga" oferece diariamente 10 poses simples e brincalhão para orientar as crianças e iniciantes através de uma primeira descoberta de yoga.

Cada pose e exercício é ilustrado e explicado, Crianças Ginástica - Diariamente Ioga ajuda a relaxar, fitness, foco e desenvolver a autonomia das crianças.

Como Yoga se torna mais popular em todo o mundo, há uma necessidade de boas informações sobre Yoga para Crianças. "Kids Fitness - Daily Yoga" termina sua busca aqui. Yoga é uma fantástica fitness atividades para crianças. Não só tons seu corpo, mas também refresca sua mente. Manter o nível de conforto de uma criança em mente.

O aplicativo de exercícios Fitness 4 Kids fornece um ambiente seguro para as crianças aprenderem rotinas de fitness populares, construir confiança e podem ser feitas a qualquer hora, dia ou noite, chuva ou brilho. Crianças saudáveis, fisicamente ativas também são mais propensos a ser academicamente motivado, alerta e bem sucedido. E a competência física constrói a auto-estima em todas as idades. Dê uma criança que você ama um presente que irá promover o sucesso em todas as áreas de sua vida, agora e no futuro.

Os muitos benefícios do exercício:

- Todos podem se beneficiar do exercício físico regular. As crianças que estão ativas irão:

- ter músculos e ossos mais fortes

- ter um corpo mais magro porque os exercícios ajudam a controlar a gordura corporal

- ser menos propensos a ficar acima do peso

- diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2

- Possivelmente menor pressão arterial, níveis de colesterol no sangue

- ter uma visão melhor da vida

- Desenvolver a força do nível de base

- Diminuir o estresse

- Sentem-se melhor sobre si mesmos

- Estar mais preparado para aprender na escola e estar atento

- Manter um peso saudável

- Construir e manter ossos, músculos e articulações saudáveis

- Durma melhor à noite

Características:

- Workouts em níveis iniciante, intermediário e avançado

- Demonstrações animadas com descrições detalhadas e quadros congelados

- exercícios de peso corporal alternativos são fornecidos com qualquer atividade que exige um pedaço de equipamento ou máquina.

- Perfil com notificações sociais, postagens anteriores e sua bio

- Para exercícios que usam equipamentos, você é fornecido com alternativas que usam apenas o corpo, não exigindo qualquer equipamento.

Este curso de ioga é projetado para aumentar a força ea flexibilidade da articulação de seus filhos. Movimentos são suaves sem risco de lesão. Enquanto isso, o treino de ioga ajuda a estimular zonas de crescimento e a ajudar os seus filhos a crescerem.