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VÍDEO

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TREINAMENTO

Futebol fornecer-lhe melhor treinamento para melhorar o seu jogo, este aplicativo lhe dá couching para todas as 5 habilidades de futebol.

Você pode melhorar suas 5 habilidades de futebol:

* Drible: - Driblar a bola no futebol é essencial. Ele permite que o jogador mantenha a posse da bola enquanto se move para o lado do campo do adversário ou para criar espaço para atirar ou fazer um passe. Sugere-se que os jogadores pratiquem o drible o máximo possível. Quanto mais eles praticam, melhor eles se tornarão. Aqui estão alguns exercícios para melhorar o drible.

Broca de drenagem de espaço fechado

* Malabarismo: - Malabarismo pode ajudar um jogador com seu controle de bola, coordenação e pode ajudar a melhorar suas reações. Você deve praticar seu malabarismo diariamente pelo menos 10 minutos por dia. A cada dia, tente melhorar o número de vezes que você mantém a bola no ar. Aqui está uma broca para aprender malabarismo.

* Passando: - Uma boa equipe de passe no futebol é capaz de manter a posse da bola e movê-la para baixo do campo. De muitas maneiras, passar é tão importante quanto atirar em sua equipe para marcar um gol. Existem muitos tipos diferentes de passes no futebol e é importante praticá-los. Aqui estão dois exercícios para aprender diferentes tipos de passes.

3 jogadores que passam a broca

    Posicione 3 jogadores separados por cerca de 10 jardas, em linha

    O jogador no meio terá um passe de um jogador e passará de volta

    Repita o passo 2 com o outro jogador

    Continue por alguns minutos e troque de posição

* Receber: - Receber futebol com os pés é uma habilidade importante no futebol. Um passe é tão bom quanto a capacidade do jogador de receber o passe e manter o jogo em andamento. Praticar esta habilidade é importante para todos os jovens jogadores de futebol.

Parede broca

* Tiro: - Escusado será dizer que aprender a atirar no futebol é uma das habilidades mais importantes que um jogador precisará. As duas habilidades mais importantes ao fotografar são potência e precisão. Os jogadores devem praticar ambos e também podem atirar a bola com o pé.

Exercício de tiro de uma passagem

Notícia

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