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密歇根足球新聞和培訓視頻的特點

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視頻

足球包含全高清視頻，可以選擇搜索您喜愛的視頻。

訓練

足球為您提供最好的訓練，以改善您的比賽，這個應用程序為您提供所有5技能的足球。

你可以提高足球的所有5種技能：

*運球： - 在足球運球是必不可少的。它允許玩家在向對手的場地末端移動時保持對球的控制，或者創造空間以射門或傳球。建議球員盡可能多地練習運球。他們練習的越多，他們就會越好。這裡有幾個練習可以改善運球。

封閉空間運球鑽

*雜耍： - Juggling可以幫助球員控制球，協調並有助於改善他們的反應。你應該每天至少練習10分鐘的雜耍。每天都試著改善你將球保持在空中的次數。這是一個學習雜耍的練習。

*傳球： - 足球隊中一支優秀的傳球隊員能夠保持球權並將球移到球場上。在很多方面，傳球與射門讓球隊進球同樣重要。足球中有許多不同類型的傳球，練習它們很重要。這裡有兩個練習來學習不同類型的傳球。

3人傳球

    將3名球員分開，大約10碼

    中間的玩家將從一名玩家接過傳球並將其傳回

    與其他玩家重複步驟2

    繼續幾分鐘並切換位置

*接收： - 用腳接受足球是足球的一項重要技能。傳球只能與球員接收傳球並保持比賽的能力一樣好。練習這項技能對所有年輕的足球運動員都很重要。

牆鑽

*射擊： - 不言而喻，學習射擊足球是球員需要的最重要的技能之一。拍攝時最重要的兩項技能是力量和準確性。球員應該練習兩者並且能夠用任何一腳射球。

單程射擊練習

新聞

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