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O Autocuidado que você sempre evitou
Com o MVMNT, você obtém acesso instantâneo a vídeos diários para aumentar sua amplitude de movimento, melhorar a mobilidade, relaxar e restaurar o equilíbrio da mente e do corpo. Acreditamos que o movimento é essencial para uma melhor qualidade de vida e é por isso que o aplicativo MVMNT oferece uma ampla variedade de rotinas fáceis de seguir, desde fluxos diários de mobilidade até mobilidade direcionada para esportes específicos e meditações guiadas.
A biblioteca de vídeos do MVMNT é atualizada mensalmente e, enquanto estivermos nisso, apresentaremos novos programas ao longo do ano para você explorar.
As rotinas MVMNT são o melhor suplemento para CrossFit, levantamento de peso ou apenas para se sentir melhor! É hora de aumentar sua capacidade de cura e dar ao seu corpo as ferramentas necessárias para se redefinir e se recuperar. O aplicativo MVMNT oferece exercícios de mobilidade e movimento que podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora.
* Siga as rotinas diárias de mobilidade ou explore por conta própria
* Transmita a qualquer hora, em qualquer lugar
* Voz detalhada e instrução visual
* Baixe vídeos para assistir offline
* Salve seus favoritos
* Experimente descanso e relaxamento
* Mais de 500 bibliotecas de vídeos
* Em Casa Rotinas
* Rotinas de aquecimento e fluxos de mobilidade ativa
* Rotinas de Recuperação e Restauração
* Apreciado por milhares
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Relatório
Last updated on Jun 23, 2023
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Jun 23, 2023