My Journey

Jornadas terapêuticas personalizadas!

My Journey é uma plataforma digital que tem como objetivo apoiar pessoas com transtornos mentais em sua jornada de saúde.

Ela oferece recursos como monitoramento de sintomas, registro de progresso, acesso a informações e recursos educacionais sobre saúde mental, conexão com profissionais de saúde e comunidade de suporte, entre outros.

O objetivo é proporcionar um acesso mais conveniente e personalizado aos cuidados de saúde mental, ajudando a melhorar o bem-estar e o controle sobre a condição.

Com o acompanhamento de um profissional são criadas atividades terapêuticas personalizadas para atender às suas necessidades e objetivos. Enquanto isso, atividades base poderão estar disponíveis para começar a interagir com o aplicativo.

Indicado para pessoas com TUS (Transtorno por Uso de Substância), TUA (Transtorno por Uso de Álcool), Codependência, Tabagismo, TAG (Transtorno De Ansiedade Generalizada) Transtornos Depressivos, Bipolaridade, Borderline e TEA (Transtornos do Espectro Autista).

Principais funcionalidades do aplicativo:

► S.O.S - Botão de Ajuda

Ninguém supera algo sozinho, por isso o aplicativo conta com "Botão de Ajuda" que envia uma mensagem para alguém quando precisa de suporte.

► Área de Risco

Crie áreas de risco e seja alertado quando estiver dentro do perímetro. Uma ótima forma de se manter alertar contra as recaídas.

► Tempo em recuperação e valor monetário economizado

Tenha o contador de tempo em recuperação e o valor monetário economizado.

► Teste Ansiedade e Depressão

Saiba o indicador de estresse, depressão e ansiedade dos últimos 7 dias e compartilhe com o profissional que lhe acompanha.

► Questionários Motivacionais

O modelo transteórico explica os estágios de mudança de comportamento pelas quais uma pessoa passa até se libertar definitivamente de seu vício ou dificuldade.

► Home

Visualize mensagens motivacionais, atividades pendentes e compartilhe o seu humor.

► Conteúdos Exclusivos

Acesse conteúdos para auxílio de sua jornada de saúde (vídeos, e-books gratuitos, materiais educativos, etc).

► Chat

Converse como quem lhe acompanha, diretamente pelo aplicativo.

► Anotações/Diário

Escrever um diário despertará sua autoconfiança. O diário é, antes de tudo, uma forma de refletir sobre seus problemas sobre os limites que a vida lhe impõem.

► Humor

Compartilhe o seu estado de humor diariamente. Este estado emocional é composto pela emoções sentidas em um determinado espaço de tempo e estas podem influenciar sua rotina, pensamentos e ações.

► Gráfico de Humor

Visualize a oscilação de humor da semana.

► Atividades

As atividades terapêuticas tem como objetivo compor a jornada de sua recuperação.

► Atividades Futuras

Visualize as atividades previstas para os próximos 7 dias e faça um planejamento para a sua realização.

► Notificações

Receba alertas das atividades pendentes, lembretes para inserir humor e diário, mensagens positivas e perguntas de reflexão.