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Uma maneira gratuita e eficaz de gerenciar suas emoções.
Esteja você enfrentando ansiedade, estresse, depressão ou qualquer desafio significativo, NeverMind está aqui para guiá-lo em direção ao equilíbrio emocional e ao crescimento interior. Estudos demonstraram que o uso do NeverMind pode aliviar 70% do sofrimento emocional ao longo do tempo.
Características principais:
- Treinamento de Reestruturação Cognitiva: Aprenda as principais habilidades da TCC para remodelar o pensamento negativo e promover uma atitude positiva.
- Exercícios simples: práticas fáceis de seguir que se adaptam perfeitamente à sua rotina diária.
- Cursos Básicos: Lições abrangentes para desenvolver seus conhecimentos e habilidades em regulação emocional.
- Gravação de registro de humor: rastreie suas mudanças de humor e gatilhos para obter insights sobre seus padrões emocionais.
- Avaliação Emocional Individualizada: Utilizando questionários profissionais, NeverMind avalia seu estado emocional e adapta um plano de gerenciamento emocional personalizado para você.
Comece hoje sua jornada para uma melhor saúde emocional com nossos exercícios e cursos baseados em TCC. Gerencie suas emoções com confiança e clareza.
Last updated on Aug 8, 2024
bug fixes and improvements
Enviado por
Jeremias Rodriguez
Requer Android
Android 5.0+
Categoria
Relatório
NeverMind
Mental Health CBT2.0.1 by LovinJoy Games
Aug 8, 2024