NeverMind - Mental Health CBT

Che tu stia affrontando ansia, stress, depressione o qualsiasi sfida significativa, NeverMind è qui per guidarti verso l'equilibrio emotivo e la crescita interiore. Gli studi hanno dimostrato che l’uso di NeverMind può alleviare il 70% del disagio emotivo nel tempo.

Caratteristiche principali:

- Formazione sulla ristrutturazione cognitiva: apprendere le competenze fondamentali della CBT per rimodellare il pensiero negativo e promuovere un atteggiamento positivo.

- Esercizi semplici: pratiche facili da seguire che si adattano perfettamente alla tua routine quotidiana.

- Corsi Fondamentali: lezioni complete per sviluppare le tue conoscenze e abilità nella regolazione emotiva.

- Registrazione del registro dell'umore: monitora i tuoi sbalzi d'umore e i fattori scatenanti per ottenere informazioni dettagliate sui tuoi schemi emotivi.

- Valutazione emotiva individualizzata: utilizzando questionari professionali, NeverMind valuta il tuo stato emotivo e personalizza un piano di gestione emotiva personalizzato per te.

Inizia oggi il tuo viaggio verso una migliore salute emotiva con i nostri esercizi e corsi basati sulla CBT. Gestisci le tue emozioni con sicurezza e chiarezza.