Nuna

terapia e ferramentas para o bem-estar mental

Está tudo bem não estar bem. Nuna é o seu companheiro de saúde mental aqui para você nos altos e baixos da vida. Aprenda a identificar e superar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros desafios associados ao seu estado mental. Nuna oferece Terapia Comportamental Congnitiva (CBT) baseada em IA usando um conjunto completo de ferramentas, exercícios, registro em diário e bate-papo baseado em IA de Nuna.

O Nuna foi criado pensando em você por uma equipe de psicólogos com a missão de criar um espaço seguro para intervenção precoce em problemas de saúde mental. Esteja você tendo um dia ótimo ou um dia ruim, Nuna está aqui para você com o melhor em técnicas de terapia cognitivo-comportamental que têm sido usadas por médicos e terapeutas para ajudar milhões de pessoas em todo o mundo.

Estresse. Ansiedade. Fadiga. Depressão. Dormir. Ficando Motivado. Encontrando a direção. Auto estima. Nuna ajuda você a enfrentar todos esses desafios e muito mais. Baixe Nuna hoje para um parceiro confiável em sua jornada de saúde mental.

Com Nuna, você obtém:

Ferramentas de saúde mental baseadas na ciência

Suporte e bate-papo 24 horas por dia, 7 dias por semana, com nosso companheiro alimentado por IA

Nuna leva sua privacidade e dados a sério, todas as conversas são privadas

Uma caixa de ferramentas sempre crescente de técnicas para lidar com a depressão, ansiedade, estresse, motivação, sono e muito mais

Um recurso de registro no diário com foco na gratidão

Um recurso SOS para fornecer serviços em caso de crise

Acompanhamento do progresso e uma visão geral de sua jornada de bem-estar mental

Nuna é feita com amor na Dinamarca🇩🇰