Desafio de perda de peso de 30

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✔ Abs Workout, Desafio de Prancha, Torções Russas, Crunches

✔ Cardio, treino de boxe, natação

✔ Treino de cintura fina, flexões de bicicleta, jogging

✔ Peso corporal, exercícios de emagrecimento de armas, tríceps, slimmers bíceps

✔ Booty Sharper, melhorador de nádegas, Booty slimmer workouts

✔ Exercícios de alongamento corporal, alongamento de flexão do pescoço

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Yoga para mente e corpo relaxando

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ROTINAS DE EXERCÍCIO

✔ várias rotinas de treino em casa para escolher

✔ Exercícios específicos com foco no músculo e exercícios de corpo inteiro projetados para deixá-lo tonificado e forte

✔ O único aplicativo de treino em casa que suporta Super-Sets

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Se você precisar de ajuda ou tiver alguma dúvida, por favor envie um email para: apps.innovidio@gmail.com