R.care

Programa nº 1 apoiado pela ciência para ajudá-lo a parar de comer compulsivamente e comer demais.

R.care é o programa nº 1 baseado em evidências projetado para ajudá-lo a parar de comer compulsivamente e comer demais.

- Você se sente descontrolado em relação à comida?

- Você usa comida para lidar com a situação, mas depois se sente pior?

- Você se sente preso em um ciclo vicioso de dietas rígidas e farras intensas?

R.care não é apenas mais um aplicativo glorificado de contagem de calorias ou programa de dieta; é o seu guia personalizado baseado nos princípios comprovados da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (TCD). Este programa apoiado pela ciência é elaborado em colaboração com especialistas de instituições conceituadas como Harvard Medical School e muito mais.

Ao contrário da crença comum, o que é preciso para se recuperar da compulsão alimentar não é apenas força de vontade ou uma mera mentalidade de “apenas faça”. A chave para parar a compulsão alimentar é compreender as causas profundas (dica: muitas vezes não se trata apenas da comida) e aplicar técnicas concretas baseadas em evidências e personalizadas de acordo com as suas necessidades.

Com um programa educacional, acompanhamento do progresso e uma variedade de técnicas e atividades que provaram ser clinicamente eficazes na redução de compulsões, a R.Care orienta você para a liberdade alimentar no conforto da sua casa.

Experimente R.care, se você estiver enfrentando:

- Episódios recorrentes de compulsão alimentar

- Sentimentos de culpa ou vergonha associados a comportamentos alimentares

- Dificuldade em controlar a vontade de comer

- Comportamentos repetitivos ou obsessivos em relação à comida, como acumulá-la ou escondê-la

- Evitar atividades sociais, principalmente aquelas que envolvam alimentação.

- Dependência de comida ou dependência alimentar

- Flutuações no peso, potencialmente ciclos de peso ou padrões de dieta ioiô

- Tentativas frequentes de dietas sem sucesso a longo prazo no controle de peso devido a ciclos de compulsão alimentar restrita.

Após o programa, você será capaz de:

- Comece a saborear sua comida favorita sem se sentir descontrolado.

- Diga sim aos eventos sociais sem medo de comer demais e compulsivamente.

- Pare de gastar tanto da vida e da energia obcecado por comida.

Superar a compulsão alimentar pode ser um desafio, mas isso não significa que o acesso ao apoio deva ser. Se você está cansado do estresse diário e das dificuldades de controlar a compulsão alimentar, estamos aqui para ajudá-lo. Perguntas ou comentários? olá@recoverycare.app

Isenção de responsabilidade: R.care é um aplicativo baseado em evidências que fornece informações gerais para ajudar os indivíduos a desenvolver estratégias de enfrentamento sustentáveis ​​com os alimentos. No entanto, o serviço e o conteúdo não se destinam a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Para recursos relacionados a transtornos alimentares e ajuda, visite https://www.nih.gov/

TERMOS DE ASSINATURA E PREÇO

R.care oferece atualmente assinaturas com renovação automática para acessar o aplicativo. O pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra. A renovação da conta será cobrada 24 horas antes do final do período de pagamento atual. Os preços listados no aplicativo são em dólares americanos e podem diferir fora dos Estados Unidos, dependendo do país de residência.

A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas configurações da sua conta do iTunes pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode acessar as configurações da sua conta do iTunes para gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática.