Recess

Recesso: Produtividade e Estado de Fluxo

Seu eu mais produtivo, todos os dias.

A maioria de nós já passou por desafios em nossas vidas diárias que nos impedem de alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos... mas com o Recess você pode mudar isso!

O Recess reconfigura seu cérebro para fazer mudanças positivas em apenas 10 minutos por dia. Apoiado pela neurociência, projetado por especialistas globais em psicologia, neurociência e tecnologia.

As sessões de fluxo são sessões curtas de estimulação bilateral de 10 minutos, semelhantes à técnica usada no Reprocessamento de Dessensibilização por Movimentos Oculares (EMDR). Obtenha recomendações personalizadas sobre qual sessão fazer com base em como você está se sentindo naquele dia e desbloqueie memórias emocionais que o impedem de alcançar seus objetivos. O recesso é a pausa perfeita que você precisa durante, antes ou no final do seu dia de trabalho para ajudá-lo a voltar ao normal!

Temos 4 SESSÕES DE FLUXO:

Paz - Reduz o estresse e a ansiedade

Presença – Aumentar o foco

Potencial - Aumentar a capacidade e a autoestima

Objetivo – Alcançar metas e tarefas

Nós oferecemos:

- Acesso a sessões de fluxo

- Acompanhe seu progresso

- Check-in diário

- Metas Diárias

- Ondas

- Entre os melhores

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Os resultados podem variar devido a diferenças pessoais. O Recess não foi projetado para diagnosticar, tratar, curar ou curar qualquer condição médica ou de saúde mental. Consulte um médico ou terapeuta se tiver alguma condição médica ou de saúde mental subjacente.

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