Musicas para relaxar de Spa

Você quer relaxar, dormir melhor, e aumentar a concentração?

Este aplicativo é ideal para pessoas que estão cansados, estressados, com insônia e teve um dia duro de trabalho.

Você vai relaxar com música suave spa, belas canções utilizadas no spa para relaxar e tirar o estresse.

Feche os olhos, colocar os fones de ouvido e escolher um dos sons naturais e relaxar ou dormir melhor.

Treine sua concentração e relaxar ouvindo o som natural. Escolha um momento e não pensar em nada, até que o som termina. Deve aumentar gradualmente o tempo para aumentar a concentração.

- Você pode escolher as músicas.

- Você pode escolher o tempo.

Estes sons Spa vai ajudar a relaxar, ficar concentrado e focado.

Uma técnica de relaxamento (treinamento de relaxamento) é qualquer método (incluem a terapia de áudio, sons de sono e sons da natureza), processo, procedimento ou atividade que ajuda a pessoa a relaxar, para atingir um estado de calma maior, ou reduzir os níveis de ansiedade e estresse.