Resistance Band Exercises

High Soft App

Mar 31, 2021

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Sobre este Resistance Band Exercises

você obterá os Exercícios de Banda de Resistência 2 como o melhor que pode ser feito

Exercícios de resistência banda é dedicada a exercícios usando bandas de resistência. Todos os exercícios são concebidos com eles em mente.

este aplicativo contém 37 exercícios

1: Agachamento Frontal

2: Squat & Presses

3: Reverse Lunge & Linhas

4: Squat & Linhas

5: Deitado isquiotibiais cachos

6: Lunges laterais

7: Kickbacks Glute

8: Deitado Abduções Hip

9: Em pé Shoulder Press

10: Fileiras eretas

11: Reverse Flies

12: elevações laterais

13: Aumenta frente

14: Shrugs

15: puxa Overhead

16: Chest Press

17: Incline Chest Press

18: Moscas Chest

19: Pullovers Lying

20: Push Ups Banded

21: Sentado linhas horizontais

22: pé alto Fileiras

23: Dobrado sobre as fileiras

24: Boas manhãs

25: Deadlifts

26: bíceps

27: Curls Martelo

28: Deitar Bíceps Curls

29: Ondas de concentração

30: 1-braço extensões de tríceps

31: Repercussões do Triceps

32: Overhead extensões de tríceps

33: Crunches Ajuelhando

34: Torções russo

35: Woodchoppers Banded

36: Saídas Anti-Rotation Banda Caminhada

37: Faixa Anti Rotações

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