ルーチンタイマー ルーチン 時間管理 ADHD

Quando você faz algo, você se distrai com outras coisas,

Fiquei preguiçoso e me atrasei por algum tempo ...

O cronômetro de rotina irá ajudá-lo!

O timer de rotina é um aplicativo que anuncia rotinas de rotina, uma por uma, com base na duração definida.

Existem muitas maneiras de usá-lo!

Por exemplo, "Preparação da manhã"!

Está quase na hora de acabar com o tempo! O que há de errado?

Depois de iniciar o trabalho da manhã até a partida e inserir o tempo necessário, basta pressionar o botão Iniciar uma vez todas as manhãs e o tempo restante como "Por favor, escove os dentes por 5 minutos a partir de agora". E guiá-lo através de todo o trabalho.

Isso impedirá que você se atrase inadvertidamente e se atrase inadvertidamente!

Além disso, ajudaremos você a executar suas próprias rotinas, como tarefas domésticas, estudos, treinamento etc.!

pela equipe de desenvolvimento de rotina de temporizador “Seven Colors”