exercícios de defesa pessoal

exercícios de defesa pessoal

Você quer aprender defesa pessoal para o seu dia a dia? apresentamos o aplicativo que você está procurando. Nele você encontrará vídeos de exercícios de karatê, boxe, aulas de boxe, luta livre e muitas técnicas para você aprender a se defender.

Nossos treinadores irão explicar várias combinações e princípios para levar em conta para começar a treinar sua mente e, em seguida, um treino com combinações de técnicas de luta ou boxe e boxe.

Com nossos vídeos de aulas de combate, você aprenderá muitas artes marciais e pontos a considerar para defesa pessoal. Você também aprenderá movimentos rápidos de exercícios de combate e aprenderá princípios para se lembrar de seu inimigo.

Com nossos treinadores, você aprenderá karatê, judô, artes marciais e muitas habilidades diferentes para uma defesa pessoal completa.

vídeos de treinamento de defesa pessoal com combinações de exercícios