Vida: Meditação & Sono Música

Sua mente está perturbada? Não consegue dormir à noite? Sofre de insomnia? Quer aliviar o estresse e a ansiedade do dia a dia? Este aplicativo irá ajudá-lo a adormecer rapidamente e acordar revigorado, remover o estresse e a ansiedade e acalmar sua mente. É o melhor aplicativo auxiliar de sono.

Meditação: A redução do estresse, o sono profundo, a calma, a serenidade interior e a descoberta do amor são todos os benefícios da meditação. Em geral, aumenta sua qualidade de vida geral, aumenta sua auto-estima e o torna mais feliz. Descubra os efeitos positivos, transformadores e transformadores da meditação gastando um curto período de tempo todos os dias no aplicativo. Precisa de um motivo para meditar? Você desfrutará dos benefícios da negligência, experimentará relaxamento e descanso profundos, e sua memória, foco e concentração melhorarão. Você também experimentará redução da ansiedade, sono melhor, maior resistência ao estresse, aumento da autoconsciência e aumento da calma e da autoconfiança. Comece a ouvir meditação de ondas cerebrais, cantos, meditação de cura e muito mais.

Quando crianças, nossos pais ou avós nos leem histórinhas para dormir até adormecermos. Não há nada mais relaxante do que ouvir vozes famosas e ler histórias reconfortantes para dormir antes de dormir à noite. Por isso, incluímos suas histórias favoritas de relaxamento na hora de dormir no aplicativo para que ele possa ajudá-lo a adormecer mais rápido enquanto as ouve. Algumas das histórias de sono que incluímos, como o ninho de borboletas, o coelho de veludo, abelhas, crônicas de sonhos e muito mais.

Estes histórinhas para dormir irão ajudá-lo a:

* Ansiedade calmante

* Controlando o estresse

* Fácil de adormecer

* Aliviar a insomnia e o alívio do zumbido

* Gerenciar mudanças de humor

* Melhorar o foco no trabalho

* Melhorar o foco e a concentração

* Mindfulness no trabalho e em casa

* Limpe sua mente e concentre-se com exercícios simples de atenção plena em seu telefone.

E muito mais…..

Características:

* Sons relaxantes de alta qualidade para escolher

* Selecione e crie suas próprias misturas de som para um sono relaxante.

* Você pode ajustar o volume de cada som ao criar sua própria mixagem

* Toque as melodias suaves em segundo plano

* Temporizador para parar automaticamente o som

* Aplicativo líder para sua meditação diária e sono

* Obtenha respostas para perguntas sobre atenção plena e aprenda habilidades de meditação

* Bela interface do usuário, design simples e temas animados suaves

* Sons relaxados

* Ouça música que aumenta a concentração e produtividade

* Ouça histórias de sono tranquilas

Explore nossa grande variedade de sons da natureza, meditações guiadas, ruído branco e histórinhas para dormir para ajudá-lo a superar insomnia, zumbido, ansiedade noturna e diminuir seu estresse com áudio para dormir e histórias noturnas relaxantes. Ele ajuda você a alcançar uma vida mais feliz e saudável por meio de ferramentas de meditação e mindfulness apoiadas pela ciência.

Sleep Stories tem uma grande coleção de Sons Calmante, Histórias de Sono Calmante, Melodias Relaxantes, Batidas musicais e tons relaxantes que você pode misturar e combinar para criar suas próprias melodias relax, músicas de meditação de foco, Paisagens Sonoras e música de meditação guiada. Isso vai ajudá-lo a acalmar a ansiedade, a ansiedade de atenção plena e aliviar o estresse.

É o melhor dos aplicativos de relaxamento. Tem meditação de boa noite e música de insomnia. Este aplicativo é para ajudá-lo a relaxar. Ele fornece alívio do estresse, meditação relaxante, meditação calmante, meditação guiada e sono relaxante. Ele ajuda você a melhorar seu sono com a hipnose do sono.

É um aplicativo líder para relaxar a mente, gerenciar o sono, aliviar o estresse, acalmar a ansiedade, histórinhas para dormir, música relaxante profunda e música de meditação calmante. Tem as melhores histórias de sono. Ganhe boa saúde e equilíbrio mental usando este aplicativo.