生活：冥想與睡眠音樂

你的腦子有問題嗎？晚上睡不著？患有失眠症？想要緩解日常壓力和焦慮？這個應用程序將幫助您快速入睡，精神煥發，消除壓力和焦慮，讓您的頭腦平靜。這是最好的睡眠助手應用程序。

冥想：減壓、良好的睡眠、平靜下來、內心平靜和尋找愛情都是冥想的好處。一般來說，它會提高你的整體生活質量，增強你的自尊心，讓你更快樂。每天花很短的時間在應用程序上，發現冥想的積極、轉變和改變生活的影響。經驗豐富的從業者和學習冥想的新手都可以從應用程序的便利性中受益。冥想需要理由嗎？您將享受到無憂無慮的好處，體驗深度放鬆和休息，您的記憶力、注意力和注意力都會得到改善。您還將體驗到減少的焦慮、更好的睡眠、增強的抗壓能力、增強的自我意識以及平靜和自信的增強。開始聽腦波冥想、聖歌、治療冥想等等。

小時候，我們的父母或祖父母都會給我們讀睡前故事，直到我們睡著。我們還看到成年人在使用任何應用程序聽任何故事或有人講述任何故事時睡得像嬰兒一樣。沒有什麼比在晚上睡覺前聆聽著名的聲音和閱讀舒適的睡前放鬆故事更放鬆的了。因此，我們在應用程序中包含了您最喜歡的睡前放鬆故事，以便它可以幫助您在聆聽時更快入睡。我們包括的一些睡眠故事，如蝴蝶巢、天鵝絨兔子、蜜蜂、夢想編年史等等。

這些睡前故事將幫助您：

* 鎮定焦慮

*管理壓力

* 容易入睡

*緩解失眠和耳鳴緩解

*管理情緒波動

* 提高對工作的關注度

* 提高專注力和專注力

*工作和家庭的正念

* 通過手機上的簡單正念練習讓您的頭腦清醒並集中註意力。

以及更多…..

特徵：

*高品質放鬆的聲音可供選擇

* 選擇並創建您自己的混音以放鬆睡眠。

* 創建自己的混音時，您可以調整每種聲音的音量

* 在後台播放舒緩的旋律

*定時器自動停止聲音

* 適合您日常冥想和睡眠的領先應用程序

* 獲得正念問題的答案並學習冥想技巧

* 漂亮的用戶界面、簡單的設計和流暢的動畫主題

*輕鬆的聲音

* 聽能提高注意力和工作效率的音樂

* 聆聽寧靜的睡眠故事

* 學習如何通過冥想應對悲傷、憤怒和改變

探索我們種類繁多的自然聲音、引導式冥想、白噪聲和睡前故事，以幫助您克服失眠、耳鳴、夜間焦慮，並通過睡眠音頻和舒緩的夜間故事減輕您的壓力。它通過科學支持的正念和冥想工具幫助您實現更快樂、更健康的生活。

Sleep Stories 包含大量舒緩的聲音、舒緩的睡眠故事、放鬆旋律、音樂節拍和放鬆音調，您可以將它們混合和組合以創建自己的放鬆旋律、專注冥想曲調、音景和引導式冥想音樂。這將幫助您平息焦慮、正念焦慮並緩解壓力。

這是最好的放鬆應用程序。它有晚安冥想和失眠音樂。這個程序是為了幫助你放鬆。它為您提供減壓、放鬆冥想、平靜冥想、引導冥想和放鬆睡眠。它可以通過睡眠催眠幫助您改善睡眠。

這是一款領先的應用程序，用於放鬆您的思想、睡眠管理、緩解壓力、緩解焦慮、睡前故事、深度放鬆的音樂和平靜的冥想音樂。它有最好的睡眠故事。使用此應用程序獲得良好的健康和心理平衡。這對於提高工作注意力非常有用。