StrengthLog

Registro de exercícios e programas de treinamento

** O monitor de treino mais generoso do mundo – criado por levantadores de peso, para levantadores de peso **

Cansado de baixar aplicativos de academia e criar sua conta, apenas para ficar bloqueado em questão de dias se você não pagar ou assistir a comerciais intermináveis?

Nossa oferta para você é 100% de ganhos e 0% de anúncios – com registro de treino ilimitado e suporte gratuito para todos os usuários.

O aplicativo StrengthLog é um registro de treino e uma fonte de programas e ferramentas comprovados de treinamento de força que irão acelerar seus ganhos. Com ele, você pode registrar todos os treinos, visualizar e analisar seu progresso e encontrar a rotina de exercícios certa para você.

Este aplicativo de treino foi realmente desenvolvido para levantadores, por levantadores (em cooperação com milhares de outros levantadores). Sabemos que recursos chamativos não significam nada, a menos que tudo funcione conforme o esperado. É por isso que ouvimos nossos usuários e adicionamos novos recursos, bem como ajustamos os existentes. Tem um pedido ou sugestão? Escreva-nos para [email protected]!

Nosso objetivo é fazer da versão gratuita do aplicativo o melhor registro de treinamento de força gratuito do mercado! Usando-o, você poderá registrar uma quantidade infinita de treinos, adicionar seus próprios exercícios, visualizar estatísticas básicas e acompanhar seus PRs (tanto registros individuais quanto de repetições). E você terá acesso a vários treinos e programas de treinamento para diferentes objetivos de treinamento, como aumentar a força ou a massa muscular!

Se você adquirir uma assinatura premium, terá acesso a estatísticas mais avançadas, nosso catálogo completo de programas de treinamento, ótimos recursos, como estatísticas rápidas para séries e a capacidade de registrar séries com repetições na reserva (RIR) ou taxa percepção subjetiva de esforço (PSE). Você também contribuirá para o desenvolvimento contínuo do aplicativo e agradecemos imensamente por isso!

O aplicativo também inclui muitas ferramentas gratuitas, como um cronômetro definido, uma calculadora de pratos e calculadoras para necessidades calóricas, pontos Wilks, IPF e Sinclair e estimativas de 1RM.

É isso? Não, mas é mais fácil baixar o aplicativo e ver por si mesmo na próxima vez que estiver na academia! Seus ganhos vão agradecer.

Recursos gratuitos:

• Registre um número ilimitado de treinos

• Enorme biblioteca de exercícios com instruções escritas e em vídeo

• Muitos programas de treinamento e treinos independentes

• Sem restrições sobre quantos exercícios ou rotinas de treino você pode adicionar

• Planeje seus treinos com antecedência

• Temporizador para descanso entre as séries

• Estatísticas básicas de volume de treinamento e treinos

• Acompanhamento de relações públicas

• Várias ferramentas e calculadoras, como estimativas de 1RM e sugestões de aquecimento antes da tentativa de RP. Uma enorme biblioteca de exercícios e programas de treinamento populares e comprovados

• Compartilhe seus dados com o Google Fit

Como assinante, você também terá acesso a:

• Nosso catálogo completo de programas premium, incluindo programas para levantamentos individuais (agachamento, supino, levantamento terra, desenvolvimento aéreo), levantamento de peso, musculação, musculação e empurrar/puxar/pernas

• Estatísticas avançadas para monitorar e analisar sua força, volume de treinamento, levantamentos/exercícios individuais e muito mais

• Estatísticas resumidas de todo o seu treinamento, grupos musculares individuais e cada exercício

• Compartilhe treinos e programas de treinamento com outros usuários

• Recursos avançados de registro, como taxa de esforço percebido ou repetições na reserva e estatísticas rápidas para cada série

Estamos constantemente atualizando o aplicativo StrengthLog com novos programas, ferramentas e recursos baseados nos desejos de nossos usuários!

Assinaturas

No aplicativo, você pode assinar nossa versão premium do aplicativo StrengthLog, na forma de assinaturas renováveis ​​automaticamente.

• Escolha entre 1 mês, 3 meses e 12 meses.

• Sua assinatura será cobrada em sua conta do Google Play após a confirmação da compra e será renovada automaticamente 24 horas antes do final do período de assinatura se a assinatura não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

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