StrengthLog

Antrenman Günlüğü ve Antrenman Programları

** Dünyanın en cömert antrenman takipçisi – halterciler tarafından halterciler için geliştirildi **

Spor salonu uygulamalarını indirmekten ve hesabınızı oluşturmaktan, ödeme yapmazsanız veya bitmek bilmeyen reklamları izlemezseniz birkaç gün içinde kilitlenmekten bıktınız mı?

Size teklifimiz, sınırsız egzersiz kaydı ve tüm kullanıcılar için ücretsiz destek ile %100 kazanç ve %0 reklamdır.

StrengthLog Uygulaması hem bir egzersiz günlüğü hem de kazanımlarınızı hızlandıracak kanıtlanmış vücut geliştirme programları ve araçları için bir kaynaktır. Bununla her antrenmanı kaydedebilir, ilerlemenizi görüntüleyip analiz edebilir ve size uygun bir antrenman rutini bulabilirsiniz.

Bu egzersiz uygulaması gerçekten halterciler için, halterciler tarafından (diğer binlerce halterciyle işbirliği içinde) geliştirildi. Her şey beklendiği gibi çalışmadığı sürece gösterişli özelliklerin hiçbir anlam ifade etmediğini biliyoruz. Bu nedenle kullanıcılarımızı dinliyor ve yeni özellikler eklemenin yanı sıra mevcut özelliklerde ince ayarlar da yapıyoruz. Bir isteğiniz veya öneriniz mi var? [email protected] adresinden bize bir satır bırakın!

Amacımız, uygulamanın ücretsiz sürümünü piyasadaki en iyi ücretsiz kuvvet antrenmanı günlüğü haline getirmektir! Bunu kullanarak sonsuz sayıda antrenman kaydedebilecek, kendi egzersizlerinizi ekleyebilecek, temel istatistikleri görüntüleyebilecek ve PR'lerinizi (hem tekli hem de tekrarlı kayıtlar) takip edebileceksiniz. Ayrıca güç veya kas kütlesi oluşturmak gibi farklı antrenman hedeflerine yönelik çok sayıda antrenman ve antrenman programına erişebileceksiniz!

Premium aboneliğe yükselirseniz, daha gelişmiş istatistiklere, tam eğitim programları kataloğumuza, setler için hızlı istatistikler gibi harika özelliklere ve yedek tekrarlar (RIR) veya oranlarla setlerin kaydını tutma becerisine sahip olacaksınız. algılanan efor (RPE) Ayrıca uygulamanın sürekli geliştirilmesine de katkıda bulunacaksınız ve bunun için size çok teşekkür ediyoruz!

Uygulama aynı zamanda ayarlanmış bir zamanlayıcı, bir tabak hesaplayıcı ve kalori ihtiyaçları için hesap makineleri, Wilks, IPF ve Sinclair puanları ve 1RM tahminleri gibi birçok ücretsiz araç içerir.

Bu mu? Hayır, ancak uygulamayı indirip spor salonuna bir sonraki gidişinizde kendiniz görmek daha kolaydır! Kazanımlarınız size teşekkür edecek.

Ücretsiz Özellikler:

• Sınırsız sayıda antrenman kaydedin

• Hem yazılı hem de video talimatlar içeren devasa egzersiz kütüphanesi

• Çok sayıda antrenman programı ve bağımsız antrenman

• Kaç egzersiz veya antrenman rutini ekleyebileceğiniz konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur

• Antrenmanlarınızı önceden planlayın

• Setler arasında dinlenme zamanlayıcısı

• Antrenman hacmi ve antrenmanlara ilişkin temel istatistikler

• PR takibi

• 1RM tahminleri ve PR girişiminden önce önerilen ısınma gibi çeşitli araçlar ve hesaplayıcılar Popüler ve kanıtlanmış egzersiz ve antrenman programlarından oluşan devasa bir kütüphane

• Verilerinizi Google Fit ile paylaşın

Abone olarak aşağıdakilere de erişebileceksiniz:

• Bireysel ağırlık kaldırma (squat, bench press, deadlift, havai baskı), powerlifting, vücut geliştirme, güç geliştirme ve itme/çekme/bacaklara yönelik programlar da dahil olmak üzere tüm birinci sınıf program kataloğumuz

• Gücünüzü, egzersiz hacminizi, bireysel ağırlık kaldırma/egzersizlerinizi ve daha fazlasını takip etmek ve analiz etmek için gelişmiş istatistikler

• Tüm antrenmanlarınız, bireysel kas gruplarınız ve her bir egzersiziniz için özet istatistikler

• Antrenmanları ve antrenman programlarını diğer kullanıcılarla paylaşın

• Algılanan Efor Oranı veya Rezervdeki Tekrar Sayısı gibi gelişmiş kayıt özellikleri ve her set için hızlı istatistikler

StrengthLog Uygulamasını kullanıcılarımızın istekleri doğrultusunda sürekli olarak yeni programlar, araçlar ve özelliklerle güncelliyoruz!

Abonelikler

Uygulama içinde, otomatik olarak yenilenebilir abonelikler biçiminde, StrengthLog Uygulamasının premium sürümüne abone olabilirsiniz.

• 1 ay, 3 ay ve 12 ay arasında seçim yapın.

• Aboneliğiniz, satın alma onayının ardından Google Play hesabınızdan tahsil edilecek ve aboneliğinizin, içinde bulunulan dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmemesi durumunda, abonelik süresinin bitiminden 24 saat önce otomatik olarak yenilenecektir.

• Aktif abonelik, aktif abonelik süresi boyunca iptal edilemez. Ancak Google Play hesap ayarlarınızda otomatik yenilemeyi açmayı/kapatmayı seçebilirsiniz.