Exercícios de alongamento para

Nosso aplicativo móvel demonstra exercícios de alongamento para reduzir a dor nas costas. Estes exercícios consistem em um alívio no corpo em geral, com diminuição da dor lombar inferior e superior.

Geralmente, a dor nas costas é freqüentemente observada em pessoas com história de cifose, escoliose, fibrosite e fibromialgia. Pessoas com pescoço e disco lombar também podem ter essa dor. O exercício regular ajudará a reduzir sua dor.

É suficiente fazer estes exercícios duas vezes por dia durante 10 minutos de manhã e à noite. Para seu desconforto grave, você deve examinar o médico e realizar seus exercícios sob a supervisão de um médico.

O que acontece com a aplicação

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